Systemische Therapie bei psychischen Belastungen:

Psychische Belastungen, konfliktgeladene Beziehungen, Stress am Arbeitsplatz, kleine Tyrannen im Kinderzimmer und zu allem Übel auch noch körperliche Beschwerden und Krankheiten- solche Zeiten bleiben wahrscheinlich kaum einem Menschen im Lauf des Lebens erspart.

Das Alles gehört natürlich zu den unangenehmen Erfahrungen, jedoch muss sich niemand mit solchen Stolpersteinen und deren Auswirkungen dauerhaft abfinden. Zunächst versucht jeder selbst zu Klären was er im Stande ist, sucht Lösungswege, will sich verändern, belastende Gefühle unterdrücken oder sich selbst Süchte abgewöhnen. Bei medizinischen Problemen greift nahezu jeder schnell in die Hausapotheke und gibt viel Geld aus um halbwegs leistungsfähig zu bleiben, den Arbeitsplatz nicht zu gefährden oder das Familienleben am Laufen zu halten. 

Was aber, wenn alle Symptome, Beschwerden und Probleme bestehen bleiben, obwohl man doch sein Möglichstes versucht hat?

Wenn Sie sich professionelle Unterstützung zur Hilfe nehmen, ist das schon ein erster ganz wichtiger und richtiger Schritt. Auch wenn selbstfinanzierte Therapie oder Beratung auf den ersten Blick kostenintensiv erscheint, so ist es langfristig eine gute Investition in ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit, die Ihnen womöglich weitere Verschlechterungen und Ausgaben ersparen wird.

In meinen Sitzungen beleuchten wir dann gemeinsam alle äußeren Umstände genauer und finden heraus welche Faktoren die Symptome und Auffälligkeiten aufrecht erhalten. Dies nennt sich im Fachjargon "systemische Therapie" und ist ein anerkanntes Richtlinienverfahren aus der Psychotherapie. 

Allen Symptomen liegen also verschiedene Einflüsse zu Grunde, durch die diese begünstigt werden und sich letztlich in körperlichen, sozialen oder psychischen Beschwerden Ausdruck verleihen. Was sich zunächst als Belastung oder Einschränkung zeigt, wird im systemischen Therapieansatz als verständlicher Lösungsversuch eines inneren oder äußeren Konfliktes gesehen und gewürdigt. 

 

Um nun die psychisch belastende Situation überwinden zu können, nutzen wir Ihre eigenen offensichtlichen oder auch noch verborgenen Fähigkeiten, bringen diese ans Tageslicht und arbeiten direkt lösungsorientiert. Wir finden heraus wo Ihre zielführenden Ressourcen liegen, wo sie entlastet werden können, oder auch welche Interventionen sinnvoll sein können.

So gestalten Sie ihre Beziehungen erfolgreicher, können Gefühle lernen zu regulieren, neue Verhaltensweisen erproben und vieles mehr!

Die Einheiten können als Einzelperson oder auch als Paar wahrgenommen werden.

Das Ziel ist es unter anderem, Ihre Psyche zu regenerieren, Schwierigkeiten zu lösen, einen neuen Blick für belastende Situationen zu bekommen oder was auch immer Sie sich selbst vorgenommen haben zu erreichen. 

Bei Bedarf kann ich auch Hausbesuche (in gewissem Umkreis ohne Mehrkosten) anbieten. Häufig ist das eigene und private Umfeld die Wohlfühloase für Klienten und Sie können sich leichter öffnen. Manchmal hindern auch Gesundheitszustände, Zeitmangel von Angehörigen für Fahrdienste bei Senioren oder auch der teure Babysitter in den Abendstunden an einem Besuch im Praxisraum- keine Sorge, ich kenne das und gehe auf Ihre persönlichen Umstände ein!

Ausserdem gibt es in diesem Bereich die Möglichkeit, die Beratung/Therapie auch telefonisch und sogar anonym in Anspruch zu nehmen!

Ihre Sabine+

Tel: 0176-55415885

Mail: DeaSirona@aol.com